Stress- und Burnout Prävention

Wichtig zur Vermeidung einer Stressüberlastung oder eines Burnout-Syndroms ist die Früherkennung.

Professionelle Begleitung hilft hier, Mittel und Wege zu finden, nicht mehr Dienliches loszulassen, ihre Werte zu überprüfen und ihre Widerstandsfähigkeit Stück für Stück neu aufzubauen.

Der Alltag wird auf Stressfallen durchleuchtet und gemeinsam passend für Sie und Ihre Lebenssituation neu strukturiert.

In meiner Praxis arbeite ich als Expertin für Stress- und Burnoutprävention bei der Begleitung und Beratung von Menschen in Stresssituationen oder nach einem Burnout schon seit einigen Jahren sehr erfolgreich mit Hilfe von

Biofeedback mit dem emWave®Pro
und mit den leicht zu erlernenden und sehr erfolgreichen Methoden von HeartMath®.


Diese evaluierten und wirkungsvollen Methoden helfen Ihnen, in Zukunft besser mit Stress besetzten Situationen umzugehen und auch die negativen Auswirkungen von Stress zu reduzieren.
Sie lernen Schritt für Schritt Ihre Energie zu steigern und wie Sie den Anforderungen des Alltags wieder gelassener und energievoller gegenübertreten können.

Selbstverständlich runden die klassischen Methoden zur Stressbewältigung das ganz individuell auf Sie abgestimmte Programm ab. 

Weitere Informationen zum Thema Stress- und Burnoutprävention

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